オリーブオイルで健康生活

食用オリーブオイルをスキンケアに活用!?

女性なら誰でも、今より少しでも美しい自分を目指したいもの。
「毎月、美容にかなりの投資をしている」

という方も多いことでしょう。

 

しかし、消耗品である美容用品にばかりお金をかけるのはちょっと…
とお悩みの方も…。

 

そんな女性たちにぜひオススメしたいのが、
オリーブオイルを使ったスキンケア。

毎日、料理に使っているオリーブオイルを使用した美容法が
ちょっとした話題になっているんです。

 

よくよく考えてみれば、食用のオリーブオイルは
「食べられるもの」=「口にいれて安全」=「肌にも優しい」ハズ!

化粧品にありがちな石油系合成界面活性剤などは含まれていませんので、
敏感肌の方にもオススメです。

 

しかも、安い!
ブランドにこだわるとそこそこの額になってしまいますが、

スーパーで売っているオイルなら1000円以下で購入できる程度のものばかり。

 

「でも、しょせんは油でしょ!?」
と思われる方もいらっしゃると思いますが、

顔のくすみが取れ、ツヤ感もUP。
おまけに、肌のバリア機能も高められますので、

紫外線によるトラブルも予防できます。

 

料理に使うオリーブオイルが美容に効果的だなんて、
最初はちょっと信じられないでしょうし、

使うことに抵抗を感じるかもしれません。

 

しかし、口に入れられるものが肌に危険なはずがありませんよ! 

オリーブオイルを使った美容法 その1「クレンジング」

みなさん、メイクを落とす時には
クレンジング剤を使用していますよね。

 

実は、そのクレンジング剤に含まれている
石油系合成界面活性剤が美容の敵!

肌荒れの原因になっているケースが多いのです。

 

まずは試しに、これを
食用のオリーブオイルに替えてみてください。

 

ある美容本によれば、
オリーブオイルは人間の体脂に近いのだとか。

そのため、肌に安全なんです。

 

メイクだけではなく、皮脂や毛穴の奥深くに蓄積している汚れも
スッキリ&キレイに落とすことができるでしょう。

 

汚れがとれると、それだけ、
後に続く化粧水や美容液の浸透率も高くなります。

オリーブオイルを使った美容法 その2「マッサージ」

一般的なスキンケアといえば、
洗顔⇒化粧水⇒美容液⇒乳液という流れ。

しかし、今回ご紹介する美容法では、もう1ステップ挿入されます。

 

それは、オリーブオイルを使ったマッサージ。

 

オリーブオイルをティースプーン1杯程度手の平に載せ、
顔全体を優しくマッサージします。

毎日、笑ったり怒ったり、食べたり…で、
顔の筋肉は私たちが思うよりも疲れていますので、

コリや疲れをほぐしてあげることが大切なのです。

 

しかし、刺激の強過ぎるオイルは肌を傷つける元。
その点、肌に優しいオリーブオイルなら、

肌に負担をかけずにマッサージすることができます。

 

その後、ぬるま湯で軽く洗い流し、通常通りの洗顔を行います。
タオルで軽く水分を除去したら、次は化粧水…と進みます。

オリーブオイルを使った美容法 その3「トリートメント」

朝、髪がパサパサしてセットしづらい…。

 

そんなお悩みを抱えていませんか?

 

実は、オリーブオイルの美容効果は肌だけではないのです!
髪のケアにも効果的。

 

シャンプーの後、オリーブオイルで頭皮をマッサージすると
白髪防止にもなりますし、

少量を毛先に馴染ませれば、しっとりまとまりやすくなります。

 

ニオイがきつくてベタつく市販の整髪剤に比べると、
髪にも身体へも負担が少ないのです。

オリーブオイルと美容関連エントリー